体がつらい時にお世話になります（腰痛、肩こり）

■先生からのメッセージ

体のメンテナンスはとても大切です。
体が不調だと仕事やプライベートにも影響してきますので、痛みが出てからではなく、出る前にケアできると一番いいと思います。
寝つきが悪くなったり、夜中によく目が覚めたりしだしたら注意信号ですから、メンテナンスしてくださいね。