首の痛み

首の痛みがある時は、痛みのために首を動かせなくてつらいですよね。

では、なぜ首の痛みが出るのかご存知ですか？

「寝違えたからでしょう」、「枕が悪いんじゃない」、「首のヘルニア？」、色々な事が考えられます。

実は、首の痛みの原因は筋肉のこりかたまりなんですね。

そして、その原因としては首の椎間板の変性、普段の姿勢、歯ぎしりなどがあります。

歯ぎしりの誘因はストレスですね。そして、椎間板の変性を早めるのは悪い姿勢などですから、首の痛みは姿勢が悪いこととストレスが根本的な原因になります。

では、この首の痛みを慢性化させないためにはどうしたらいいのでしょう？

整形外科ではレントゲンやＭＲＩなどの画像診断で、首の骨の変性や神経への圧迫が無いかを診断します。異常がない場合はシップを出されることが多いようです。

他の整体では首周りの筋肉をほぐして、ストレッチを指導されたりするでしょう。

首の筋肉のこりかたまりは、そういう処置で楽になるでしょうが、おそらくまた繰り返してしまいます。

なぜかというと、首の痛みの原因が普段のストレスや姿勢にあるからです。

でも、安心してください。大丈夫です！

当院には、このような首の痛みを訴える方が多く来院されていますので、どのような施術をしていくのかをご説明しますね。

首の痛み自体は首周りの筋肉をしっかりと緩めれば楽になります。

当院では、同じ症状を繰り返さないために、こんな事をしています。

1. 首の付け根の深層筋までしっかりと緩めます
2. フェイシャルテクニックで顎から顔の筋肉を緩めます
3. 首の椎間板エクササイズで、繰り返さない身体作りをお手伝いします
4. 悪い姿勢解消やストレスを発散するテクニックを伝授します

最近はスマホやタブレットの使い過ぎで、スマホ首といわれるストレートネック状態の人が大幅に増えています。

スマホを使う時間を短くするだけでは解消は難しいですから、いつでも当院にご相談くださいね。

当院では毎回施術者が変わるようなことはなく、常に院長が担当ですので同じクオリティの施術が受けられます。

また、悩みの相談なども他の人に聞かれることがないので、プライバシーも守られ安心です。

土日営業の整体院はまだまだ少ないです。特に日曜日に営業していることは大変喜んでいただいています。
時間外も可能な限り受付けておりますので、お気軽にご相談くださいね。

平日は20:00までご予約を受け付けていますので、お仕事帰りにもお気軽にお越しください。

お着替えもありますので、仕事着のままでも安心です。20:00までに来院して頂ければ大丈夫です。

当院の施術は凝り固まった深層筋をゆっくりじっくり深くまで緩めるので、体の芯から血流が改善します。

その後、自律神経のバランスを整え、様々な不調を改善に導きます。

姿勢や生活習慣の改善のためのアドバイスだけではなく、ストレスの原因を取り除くためのカウンセリングもしていますので、家庭、仕事や人間関係の悩みなども、気兼ねなくご相談ください。