妊娠４ヶ月でお尻と足が痛い（29歳　女性　会社員）

★来院時の症状★
妊娠４か月（１４週）で来院。初産。
仕事はアパレル系で立ち仕事とデスクワークの両方忙しい。
２週間前から歩く時に左のお尻に違和感を感じ始めた。
１週間くらい前からは歩くと痛い。
２、３日前からはお尻だけではなく足の外側にも痛みが出てきた。
首肩こりは常にあり。ぎっくり腰も１度経験あり。
お腹のハリは無し。
★初見と分析★
妊娠してからは座り時間の方が長いので、お尻と腰回りの筋肉（左右共）が緊張して硬くなっていて、それが腰、お尻、足の症状を出していると思われます。
お尻の筋肉が一番硬くなっていたのでそこを重点的に緩めて、その後全身施術で上半身の症状をとっていきました。
★施術内容★
殿部と腰の筋肉をしっかりと緩めることを続けました。
初回の施術後、足の痛みは出なくなり殿部の症状も軽くなりました。
２回目の施術以降は仕事が忙しい時に症状は出ますが日常生活に支障はなくなりました。
妊娠５ヶ月になってからは左の股関節に違和感や痛みが出はじめましたが、股関節回りの筋肉を緩めることで改善、妊娠７か月の頃には殿部まわりの症状はなくなりました。
妊娠７か月（２７週）には旅行に行けるまでに改善、３５週時点の施術で産後の注意点を説明してマタニティ整体は終了しました。
★評価・ｺﾒﾝﾄ★
妊娠４ヶ月（１４週）でしたが日常生活に支障をきたしていたのと、つわりも終わっており、お腹のハリもなかったのでご予約を受けました。
お腹のハリがなければ、座ったままよりはしっかり動いている方が筋肉が使われて硬くなりにくく症状は出にくいです。
また、年中シャワーだけの生活だったので湯船に入って体を温めることも指導しました。