坐骨神経痛で足が上げづらい（66歳　男性　無職）

★来院時の症状★
最近、腰が少ししびれた感じで感覚がない。殿部から足にかけてもしびれた感じ。
特に左足が上がらないので、けつまずいたりしてスリッパも履けない。
20年前に整形外科で腰椎椎間板ヘルニアの診断を受けた。

★施術後の様子★
７回目の施術後からは腰痛もほとんど感じなくなり、足のしびれ感も解消。
月に２回ぐらいのペースでメンテナンスを継続中。

★施術内容と経過（抜粋）★

【初見】
坐骨神経痛でスリッパを履いても足が上がらずつまずきそうな様子。
背中から腰、殿部にかけての筋肉の緊張が強く、左の腰の筋肉は極度の緊張状態だった。
腰椎ヘルニアの経験があるが２０年前のため参考にはならず。
簡易検査をするも、大腿の筋肉の張りが強いため判断できず。
まずは筋緊張の改善を試みる。

【施術内容】

★１回目：
腰のエクササイズを説明し、背中から腰、殿部、下肢にかけての筋肉の緊張をとっていく。
大腿前面、殿部、腰の筋肉は特に緊張して硬くなっていたため、ゆっくりじっくり緩める。
施術後、全身がだいぶ楽になり、スリッパが履けるようになった。
姿勢、悪い生活習慣の改善指導も行った。

★２回目（４日後）：
腰痛、足のしびれ共に少し楽になった様子。
昨日３０分ほど歩いた後で少し腰が重くなった（無理をしないように説明）
背部と左腰の筋肉の張りが強い。
前回と同じように大腿前面、殿部、腰の筋肉をゆっくり緩める。
再度、腰痛体操の頻度ｱｯﾌﾟを指導説明。

★３回目（２日後）：
腰の痛みはだいぶ楽になり、足のしびれ感は少なくなってきた。
背中が夕方になると少し痛くなるということなので、肩甲骨まわりのストレッチを指導説明。
施術内容は前回と同じ。全体的に回復傾向。

途中経過省略

★６回目（２日後）：
腰は少し重だるい感じのみ。足のしびれ感、背中のだるさはなし。
前回の施術後からは自転車に乗れるようになった。
施術内容は前回と同じ。

★７回目（６日後）：
腰の重だるさ、足のしびれ感、背中のだるさ共に良好。
歩くとふくらはぎに張りが出るということだったので、無理をしないように指導説明。
施術内容は前回と同じ。

【評価・ｺﾒﾝﾄ】
長時間の車の運転やあぐらなどの腰や殿部に負担をかける姿勢が長年続いていたことにより筋肉が慢性的に硬くなり、腰痛や坐骨神経痛を出していたと思われます。

今は快適に自転車でお仕事に行かれていますが、悪い生活習慣に戻ってしまうと同じ症状を繰り返すことになるので、メンテナンスと共に姿勢チェックも重要です。