恥骨痛

こういう恥骨の痛みはつらいですよね。

では、なぜ恥骨に痛みが出るのかご存知ですか？

それには、３つの原因があります。

• 恥骨が炎症を起こしている
• 骨盤の動きがアンバランスになっている
• 恥骨周りの筋肉が硬くなっている

恥骨が炎症を起こすのは、産前産後、特に出産時が多いです。

産前は妊娠後期に赤ちゃんの重さの負荷に恥骨が耐えられなくて炎症を起こす場合、産後は出産時の負荷に恥骨が耐えられない場合に多いのですが、産後に症状がひどい場合は恥骨離開（恥骨結合が開き過ぎてしまう）になっていて症状の解消に時間がかかる場合もあります。

骨盤の動きがアンバランスになるのと、恥骨周りの筋肉が硬くなるのが恥骨痛の一番多い原因です。

なぜかというと、産前産後はホルモンバランスの関係で骨格に負荷がかかりやすくなっています。

そうすると骨盤まわりの筋肉に負荷がかって一部の関節の動きが悪くなり、それが恥骨に負担をかけたり、赤ちゃんの重みを支え続けて恥骨周辺の筋肉が硬くなってしまったりするのです。

それでは、このようなつらい恥骨痛は、どうやって解消できるのでしょう。

妊婦さんの場合、産婦人科では、「妊婦だからしょうがないです。出産したらよくなりますよ。」と言われて何もしてもらえないことがほとんどです。病院によっては痛みを抑えるために骨盤ベルトを巻くように指導するところもあります。

妊婦さんはダメという整体や整骨院もまだまだ多いですが、受けてくれるところでも、痛くない施術といってゆらゆら揺らしたり、骨盤ベルトをすすめたりする所が多いようです。

でも、それだけではよくなりません！

何故かというと、恥骨痛の原因は恥骨周りの深層筋の硬結（こりかたまり）だからです。

そして、骨盤ベルトは恥骨痛を悪化させる場合もあります。

でも、大丈夫！安心してください。

当院には、このような恥骨痛を訴える方が多く来院されていますので、いつでもご相談くださいね。

まず、当院では骨盤ベルトを推奨していません。

なぜかというと、筋肉が硬くなって症状が出ていることがほとんどなんですが、筋肉が硬くなるのは筋肉疲労をして血行不良になるからなんですね。

ということは、骨盤ベルトを巻くことで余計に血行不良になれば、逆に悪化することもあります。当院でもそういった事例は何件もあります。

ですから、骨盤ベルトを常時つける事はおすすめしていませんが、炎症を起こしていたり、あまりにも痛みがひどい場合は３時間以内くらいで痛みが出る動きをする時につけてもらったりしています。

では、つらい恥骨痛はどうやって解消するのでしょう？

それは硬くなってしまった骨盤周りの深層筋と恥骨周辺の筋肉を、当院のアプローチの基本であるトリガーポイントセラピーという施術でじっくりと奥深くまで緩めます。

妊婦さんの場合は横向きと仰向けで施術します。また、ボキボキするような関節の調整はありませんのでので、ご安心ください。

恥骨痛でも他にもいろいろな症例がありますので、お気軽にご相談くださいね。

妊婦さんは妊娠初期からホルモンバランスが変化してきて、肩こりや頭痛、腰痛などが出やすくなってきます。

そして、妊娠中期以降はお腹の重みも増してくるので、それを支えるために姿勢がアンバランスになって、今までにも増して首肩や背中、骨盤周りに負担がかかって、様々な症状が増えてきます。

産後のママは授乳や抱っこなどの育児と睡眠不足も重なって、出産直後から肩こりや首の痛み、頭痛、背中の張り、腰痛、膝の痛みに手の痛みを訴える方が多いですね。

産前産後のつらい症状に合わせて、安全に施術していきますので、施術内容は妊婦（マタニティ）整体、産後の骨盤矯正ページをご覧ください。

当院では毎回施術者が変わるようなことはなく、常に院長が担当ですので同じクオリティの施術が受けられます。

また、悩みの相談なども他の人に聞かれることがないので、プライバシーも守られ安心です。

土日営業の整体院はまだまだ少ないです。特に日曜日に営業していることは大変喜んでいただいています。
時間外も可能な限り受付けておりますので、お気軽にご相談くださいね。

平日は20:00までご予約を受け付けていますので、お仕事帰りにもお気軽にお越しください。

お着替えもありますので、仕事着のままでも安心です。20:00までに来院して頂ければ大丈夫です。

当院の施術は凝り固まった深層筋をゆっくりじっくり深くまで緩めるので、体の芯から血流が改善します。

その後、自律神経のバランスを整え、様々な不調を改善に導きます。

姿勢や生活習慣の改善のためのアドバイスだけではなく、ストレスの原因を取り除くためのカウンセリングもしていますので、家庭、仕事や人間関係の悩みなども、気兼ねなくご相談ください。