耳鳴りが少し小さくなりました（耳鳴り）

■先生からのメッセージ

身体がリラックスすると耳鳴りが小さくなることが多いです。逆を言えば、疲労がたまったり睡眠不足だったりすると体が緊張して敏感になり耳鳴りがひどくなることが多いです。疲れをためないようにしっかりと睡眠をとりましょう。